吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.桂花性质:桂花性味辛温,可润肺化痰、止咳平喘。它是一种温性的植物,不属于容易引起身体内热的食材。
2.红茶特性:红茶是经过发酵的茶类,性质偏温,有助于增强消化能力和增进食欲。适量饮用红茶通常有益健康。
3.饮用量:每天饮用一到两杯桂花红茶是适宜的,如果饮用过多,尤其是在空腹状态下,可能会对胃产生刺激,这可能被误认为是上火症状。
4.个体差异:有些人可能对发酵茶类更为敏感,尤其是那些本身易于上火的人群,在大量饮用后可能会出现口干、喉咙不适等症状。
5.饮用时间:最好避免在晚上饮用,因为红茶中的咖啡因可能影响睡眠质量,进而间接导致身体不适。
桂花红茶本身并不是一种易上火的饮品,但需注意饮用量和个体差异等因素。适度饮用桂花红茶既可享受其香气怡人的风味,又能增加生活的幸福感。