韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.疼痛管理：术后疼痛可能导致肌肉紧张和抽筋。在医生的建议下，使用适当的止痛药可以帮助缓解不适。
2.电解质平衡：术后可能会出现电解质失衡，如钾、钠、镁或钙水平异常。这些矿物质对于肌肉功能至关重要。补充含有适量电解质的食物或饮料有助于改善症状。
3.适度运动：遵循医生和物理治疗师的建议进行康复锻炼，以增强肌肉力量并提高柔韧性。过度运动可能导致肌肉疲劳和痉挛，因此需谨慎安排活动量。
4.热敷或按摩：局部热敷或轻柔按摩患处可促进血液循环，放松紧张的肌肉组织。
5.补钙和维生素D：缺乏钙和维生素D可能导致肌肉抽筋。在医生指导下进行补充，有助于维护骨骼健康及神经肌肉功能。
6.适当的水合作用：保持身体水分充足能够预防脱水相关的抽筋现象。
7.注意休息：充分的休息和睡眠对于术后恢复至关重要，有助于减轻疲劳和肌肉紧张。
如果上述措施仍不能缓解症状或者抽筋严重频繁，应及时就医以排除其他潜在问题。定期随访和与医疗团队沟通非常重要，以确保术后顺利康复。