刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.改善生活习惯:
饮食调节:少食多餐,每顿避免过量进食。减少摄入油腻、辛辣、高脂肪及巧克力等易导致胃部不适的食物。
避免饭后立即平躺:至少等待2小时再躺下,以减少胃内容物反流至食管的可能性。
控制体重:超重或肥胖会增加腹部压力,从而加重胃食管反流症状。
戒烟戒酒:尼古丁和酒精均可松弛食管下括约肌,加剧反流症状。
2.药物治疗:
制酸剂:如质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂,可降低胃酸分泌,从而减轻反流和反刍症状。
促动力药:如多潘立酮或莫沙必利,可增强胃排空能力,减少胃内容物逆流的发生。
对症缓解药物:如果伴有腹胀,可以酌情使用消泡剂等以改善症状。
3.心理干预:
部分患者尤其功能性消化不良患者与焦虑或紧张情绪有关,可适当采用心理疏导、放松训练或必要时使用抗焦虑药物辅助治疗。
4.手术治疗:
在药物治疗无效且出现严重并发症时,可考虑抗反流手术,例如胃底折叠术,但需详细评估其适应症。
长期存在反刍现象可能对日常生活质量产生影响,建议及时就医明确病因,与医生配合选择合适的治疗方案。