刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.胃部疾病：常见的胃炎、胃溃疡、消化不良等胃部问题可能引发恶心。这往往是由于胃黏膜受到刺激或胃酸分泌异常导致的。慢性胃炎患者尤其容易在进食过程中出现这种症状。
2.饮食因素：摄入过热、过冷、辛辣、油腻或变质的食物会刺激胃肠道，引起反射性恶心。进餐速度过快、咀嚼不充分，也可能加重胃部负担，诱发不适感。
3.精神或情绪因素：紧张、焦虑、压力较大时，交感神经兴奋可能导致胃肠功能紊乱，使人出现恶心感。某些人对特定气味或食物也可能产生心理上的厌恶，从而导致类似反应。
4.内耳平衡问题：内耳前庭系统参与控制人体平衡，受内耳疾病如美尼尔病或晕动症影响时，可能在进食中诱发恶心。
5.妊娠反应：孕早期女性可能因体内激素水平变化导致恶心和呕吐，尤其在闻到某些气味或进餐时更为明显。
6.低血糖：长时间未进食后突然用餐，可能因血糖波动导致恶心感觉，同时伴有头晕、乏力等症状。
7.药物或毒素作用：某些药物刺激胃黏膜，或因接触有害物质导致中毒，也会表现为恶心。
8.其他全身性疾病：如感冒、肝脏问题（如脂肪肝或肝炎）、胆囊疾病或更严重的脑部病变（例如颅内压增高）等均可导致类似症状。
吃饭时突然恶心需根据频率、伴随症状以及生活习惯进行分析。如果持续发生或伴随其他异常现象，应及时就医明确原因，避免延误治疗。