王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.脂肪分解:在减肥过程中,特别是在低碳水化合物饮食中,身体会通过脂肪分解来获得能量。这一过程称为酮体生成。酮体会通过呼吸排出体外,从而导致口臭。
2.饮食习惯改变:某些减肥饮食计划建议减少碳水化合物和增加蛋白质摄入。这种饮食改变可能导致消化不完全或者胃酸倒流,也可能引起口腔异味。
3.口腔卫生:减肥期间,饮食的变化可能使得进餐次数减少,唾液分泌减少,而唾液具有清洁口腔的作用,其减少可能导致细菌滋生,加重口臭。
4.水分摄入不足:许多人在减肥期间未能保证足够的水分摄入。水分不足不仅影响新陈代谢,还可能导致口腔干燥,进一步加剧口臭问题。
为了改善减肥后的口臭,可以考虑补充适量的碳水化合物,保持良好的口腔卫生,确保每天摄入足够的水分,以及定期进行口腔检查以排除其他潜在的健康问题。