徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.口腔卫生:每天刷牙至少两次,使用牙线清洁齿缝,保持口腔的清洁度,防止细菌滋生加重病情。选择温和无刺激的漱口水也有助于减少口腔炎症。
2.饮食调理:
多喝水,每天至少1500-2000毫升,以帮助身体排毒,降低体内热气。
避免辛辣、油炸、高糖食物,这些食物容易加重上火的症状。
适当增加富含维生素C和B族维生素的水果和蔬菜,如橙子、西红柿和菠菜,有助于增强免疫力和促进伤口愈合。
3.局部治疗:
可在医生建议下使用外用药物,如抗菌软膏或抗炎药膏,以缓解局部症状。
如痘痘疼痛明显,可尝试使用冰块适度冷敷,每次敷10分钟,能有效减轻肿胀和疼痛感。
如果经过自我护理,症状没有改善或出现其他异常表现,应及时就医,以便接受更专业的诊断和治疗。
