管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.肌肉紧张:长时间坐立会使髋部和大腿前侧的肌肉持续处于收缩状态,尤其是髂腰肌。这可能导致肌肉紧张和僵硬,从而引发腹股沟区域的不适和疼痛。
2.神经压迫:久坐时,臀部周围的神经可能受到压迫。例如,坐骨神经或股神经的压迫可能导致下半身,包括腹股沟区域的疼痛或麻木感。
3.循环不良:静坐对身体血液循环不利,尤其是下半身。血液流动受阻可能导致组织缺氧和代谢产物积聚,引起局部疼痛。
4.姿势不当:不良的坐姿可能增加腹股沟区域的压力,从而导致疼痛。过度前倾或后倾的姿势都可能影响髋关节的健康。
5.腹股沟疝气:虽然较少见,但长时间坐立也可能加剧已有的腹股沟疝气问题,导致疼痛加重。
保持良好的坐姿,定期改变体位并进行适度的运动可以改善这些状况。如果疼痛持续或严重,应咨询医生以获得专业建议和治疗方案。
