张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.屏幕时间:长时间注视电子屏幕可能导致眼睛疲劳,从而增加近视的风险。研究表明,每天超过2小时的屏幕时间可能会显著增加儿童近视的概率。在多媒体教学中需要合理控制儿童的屏幕使用时间。
2.用眼距离:近距离观看屏幕可能增加眼球的调节负担,进而导致近视的发展。建议保持至少30厘米的观看距离。良好的坐姿也有助于缓解眼部压力。
3.环境光照:不充分的光照环境可能加重视疲劳,适当的室内照明可以减轻眼部负担。自然光照对于预防近视有积极作用,因此应尽量利用自然光进行学习活动。
4.课外活动:缺乏户外活动也是小学生近视率增加的重要因素之一,研究发现经常参与户外活动的儿童发生近视的风险较低。每天至少1小时的户外活动有助于降低近视的可能性。
在应用多媒体教学时,应关注这些因素以减少对视力的负面影响。合理安排学习与休息时间,增加户外活动,可以有效预防小学生近视的发生。