袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环不良:夜间姿势不当,导致局部血流受阻,如长时间压迫腿部,可能会导致麻木感。这种麻木通常在改变体位或活动后消失。
2.神经压迫:睡眠时体位不当可能对坐骨神经造成压迫,引发腿部麻木。腰椎间盘突出也可能压迫神经根,导致腿部麻木感。
3.缺乏运动:整日久坐不动或缺乏锻炼,使得肌肉紧张或关节僵硬,影响神经和血液循环,从而引发麻木。
4.糖尿病周围神经病变:长期血糖控制不良可能损伤神经,出现麻木感。需特别注意合并有其他糖尿病症状的人群。
5.维生素缺乏:如维生素B12不足可能导致神经功能障碍,引起肢体麻木。饮食不均衡者应关注摄入。
6.其他神经系统疾病:如多发性硬化症等,也可能伴随肢体麻木症状。若麻木持续或伴随其他症状,应考虑就医检查。
若出现频繁或持续性麻木,同时伴有疼痛、无力、皮肤颜色改变等症状,建议进行专业评估,以排除潜在的严重病因。通过及时调整生活方式和必要的医学干预,可改善这一症状。
