袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息:避免使受伤的手腕参与繁重或重复的运动,以减少对神经和组织的进一步损伤。
2.冰敷:在受伤后前24至48小时内,每隔2至3小时冰敷15至20分钟,有助于减轻肿胀和炎症,从而缓解神经受压。
3.加压包扎和抬高:使用弹性绷带适当加压包扎手腕,并尽量将手抬高至心脏以上的位置,可以帮助减少肿胀和促进血液回流。
4.药物治疗:非甾体抗炎药物(如布洛芬)可以用来缓解疼痛和炎症,但应遵医嘱服用。
5.物理疗法:在症状缓解后,可通过物理疗法加强手腕肌肉和韧带的恢复,促进神经功能的正常化。
6.医疗评估:如果手指麻木持续或加重,应及时就医,以排除严重神经损伤或其他潜在问题,如骨折或脱位。
手腕挫伤后的治疗需要因人而异,持续的症状需及时就医以控制病情发展。
