张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.水分摄入:增加饮水量,每日建议摄入2-3升水,以促进尿液排出,从而帮助结石的自然排泄。这也能改善肠道蠕动,减轻便秘症状。
2.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,例如多吃水果、蔬菜和全谷物,以促进肠道蠕动。这对于缓解便秘非常有效。
3.体力活动:适度的运动可以刺激肠道活动,建议进行散步或其他轻松的体力活动来促进消化和肠道健康。
4.药物干预:在医生指导下使用通便药物或泻药。不应长期依赖泻药。
5.医疗评估:如果症状持续或加重,应及时就医。可能需要影像学检查如超声波或CT扫描,以评估结石的大小和位置,以及对肠道的影响。
合理处理这些症状需要综合方法,确保充分水合和均衡饮食是关键。如症状严重或无改善迹象,应寻求专业医疗支持。