髌骨骨质增生怎么办

病情分析：髌骨骨质增生是指髌骨周围的骨质因为各种原因产生了额外的骨骼增长。治疗和管理主要包括以下几个方面：

1.保守治疗：

适当休息：避免长时间负重活动，给予膝关节足够的休息。

理疗：通过热敷、冷敷以及物理治疗改善局部血液循环，减轻疼痛。

药物治疗：非甾体抗炎药可以帮助缓解疼痛和炎症。

2.运动和康复训练：

加强股四头肌力量：增强大腿前侧肌肉有助于稳定膝关节和减轻髌骨压力。

拉伸韧带和肌腱：保持膝盖周围软组织的柔韧性，减少摩擦。

3.手术治疗（针对严重病例）：

髌骨切除术：去除多余的骨质以减轻疼痛和恢复正常的关节活动范围。

关节镜手术：微创手术清理关节内的杂质或修整不平整的骨面。

在处理髌骨骨质增生时，早期识别和干预至关重要，以避免病情加重。定期进行专业评估，并根据医嘱选择合适的治疗方案，有助于改善生活质量。