耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.非手术治疗:
物理治疗:物理治疗师会设计个性化的锻炼计划,以改善颈椎的活动范围、增加颈部力量,并减轻神经压力。
药物治疗:使用非甾体抗炎药(NSAIDs)可以缓解疼痛和炎症,肌肉松弛剂也有助于减少肌肉痉挛。
颈托:短期使用颈托可以限制颈部运动,从而给受压的神经提供休息时间。
生活方式调整:避免长时间保持同一姿势,尤其是低头或弯腰工作,同时注意合理的工作和休息时间。
2.手术治疗:
如果保守治疗无效,且症状严重影响生活质量,可能需要考虑手术。常见的手术包括椎间盘切除术、椎管扩大成形术等,以解除对神经的压迫。
3.其他疗法:
针灸和按摩在一定程度上可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
使用热敷或冷敷来减轻局部的疼痛和不适感。
发现颈椎问题后应及时就医,在专业医生的指导下进行全面检查以确定具体病因和最佳治疗方案。需注意,过早或不当的活动可能加重病情,应遵循医生建议进行适当活动和治疗。
