任明主任医师
江苏省中医院 甲状腺外科
1.高蛋白质食物：手术后高蛋白质摄入有助于伤口愈合。可以选择瘦肉、鸡肉、鱼类、豆腐、豆类等作为蛋白质来源。
2.富含碘的食物：甲状腺功能恢复需要碘，可以适量摄入含碘盐、海带、紫菜等海产品，但应避免过量。
3.充足纤维素：手术后易出现便秘，膳食纤维能促进消化系统健康。多吃水果、蔬菜和全谷物食品，如燕麦、糙米等。
4.确保钙和维生素D的摄入：甲状腺手术可能影响体内钙的代谢，因此需增加钙质和维生素D的摄入。牛奶、酸奶、绿叶蔬菜以及阳光下活动都是很好的途径。
5.保持水分：充足的水分有助于新陈代谢和药物代谢，建议每日喝足够的水。
手术后的饮食不仅要帮助恢复，还要注意避免过甜、过油或刺激性食物，以免加重身体负担。