杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.理中丸:含有党参、干姜、白术、炙甘草等成分,适用于脾胃虚寒症状。
2.香砂六君子丸:由党参、白术、茯苓、陈皮、半夏、香附、木香等组成,适合消化不良、脾胃失调的人群。
3.四逆汤:包括生附子、干姜、炙甘草,用于四肢厥冷、恶寒怕冷的症状。
除了药物的选择,日常的饮食调整也非常重要:
1.宜多吃温热性食物:如生姜、红枣、桂圆、羊肉等。
2.忌食生冷寒凉食物:如冰淇淋、生菜、海产品等。
3.可多喝温水或姜茶,以帮助驱寒祛湿。
保持适当的运动和充足的休息也是改善体质的重要因素。有助于增强体质,提高御寒能力。在使用任何药物之前,建议咨询专业中医师的意见,以确保对症下药。