吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.菊花茶：菊花具有清热解毒的功能，可以帮助减轻炎症。研究表明，菊花中的黄酮类化合物有助于抗氧化和抗菌，有助于缓解喉咙不适。
2.金银花茶：金银花也以其清热解毒的特性而闻名。它含有绿原酸等活性成分，能有效抑制多种细菌的生长，帮助减少感染导致的喉痛。
3.甘草茶：甘草是一种中药材，常被用于治疗咽喉疼痛。甘草中的甘草次酸和甘草酸具有抗炎和免疫调节作用，能够帮助舒缓喉咙的不适。
尽管这些茶饮可以在一定程度上缓解咽喉痛，但如果症状持续或加重，应及时就医，不要依赖茶饮作为唯一的治疗手段。保持良好的生活习惯，多喝水，注意休息，也对缓解症状有积极的作用。