耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.若孩子在运动或玩耍时曾发生摔倒或撞到头部,轻微碰撞可能导致局部疼痛。父母应仔细检查是否有肿胀、淤青或皮肤破损。如果症状轻微且无其他表现,一段时间后疼痛可能会自然缓解。
2.紧张性头痛也是儿童常见的头痛类型之一,可能由压力、姿势不当或疲劳引发。这种头痛通常是由于颈部和头皮肌肉收缩所致。建议让孩子休息,并尝试简单的放松练习,如深呼吸或轻柔按摩颈部和肩膀。
3.保持充足水分和营养,有助于缓解因缺水或低血糖引起的头痛。确保孩子摄入足够的水分,并提供均衡的饮食。
4.可以在医生指导下使用适合儿童的非处方止痛药,如对乙酰氨基酚或布洛芬,以缓解疼痛。但避免长期依赖药物治疗,应在使用前咨询专业人士意见。
如果疼痛持续加重,或伴有其他异常症状如呕吐、视力模糊或意识改变,应及时就医,以排除潜在的严重健康问题。观察和了解孩子的具体情况非常重要,适时求助专业医疗帮助。
