胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.保暖:确保身体特别是头部、颈部和双脚的温暖,避免继续受凉。
2.喝热饮:如生姜红糖水,有助于驱散体内寒气,缓解头痛症状。
3.休息:充分的休息有助于增强免疫系统,更好地对抗风寒引发的不适。
4.按摩穴位:可按摩风池、太阳等穴位,帮助减轻头痛症状。
5.涂抹药膏:适量使用具备温经通络作用的药膏涂抹在疼痛区域。
若头痛持续加重或伴随其他严重症状,应及时就医,以排除其他潜在健康问题。