胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫:当手臂抬高超过肩膀,并保持这个姿势过久时,可能会压迫到负责手部感觉和运动的神经,如尺神经或正中神经。神经受到压迫后,其传导功能受到影响,导致手部出现麻木感。
2.血液循环受阻:手臂抬高后,重力作用可能导致血液回流困难,使得手部供血不充分,进而引起麻木。如果姿势持续时间过长,这种情况可能更加明显。
3.肌肉紧张:长时间保持不自然的姿势会导致肩部和颈部肌肉紧张,进一步影响局部血液循环和神经状态,加重麻木症状。
在睡觉时,应尽量避免将手臂抬得过高,并尝试采用较为舒适和放松的姿势,以减少神经受压与血液循环受阻的风险。若麻木现象频繁且持久,则应考虑咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
