陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.海苔富含多种维生素和矿物质,如维生素A、B、C及铁、钙、镁等,这些营养成分有助于提高免疫力,促进伤口愈合。
2.海苔中的膳食纤维有助于消化系统健康,防止术后便秘,从而减少对伤口的压力,促进恢复。
3.海苔还含有天然抗氧化剂,有助于减轻炎症和加速细胞修复过程。这样可以帮助手术部位更快地恢复正常状态。
食用海苔也需要注意以下几点:
1.避免过量食用,因为海苔盐分较高,可能引起体内水肿,从而影响伤口恢复。
2.选择低盐或无添加剂的海苔产品,以减少不必要的刺激和潜在的过敏反应。
3.切勿将海苔与其他高盐、高油脂的食品一起食用,以避免增加肠胃负担,不利于术后恢复。
合理的饮食安排对于手术后的康复非常重要。选择清淡、富含营养的食品,同时保持足够的休息和良好的卫生习惯,可以显著提升术后恢复效果。