刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.枸杞:枸杞含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种氨基酸,这些成分有助于提高免疫力。枸杞还常被认为具有护眼和滋补肝肾的作用。
2.菊花:菊花富含黄酮类化合物和挥发油,具有很好的抗氧化性。它常用于清热解毒,缓解眼睛疲劳和干涩,帮助改善视力。
3.决明子:决明子含有大黄素、大黄酚等活性成分,具有通便作用,有助于缓解便秘。同时,决明子也被用于清肝明目,帮助降低血脂。
三者结合使用时,可以综合其各自的功效,起到清肝明目、滋补养生的作用。但是,应注意适量饮用,以避免任何潜在的不良反应。个别情况下,可能会出现腹泻或消化不良等症状,应根据自身情况调整用量或停止使用。