小腿外翻要怎么治疗

病情描述: 小腿外翻要怎么治疗

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蔡平副主任医师

江苏省中医院 骨科

病情分析:小腿外翻的治疗方式主要有:1.锻炼治疗法:建立正确的锻炼习惯,以避免小腿外翻以及防止出现进一步的功能障碍。2.橄榄油按摩:使用橄榄油对小腿腱松软,并通过按摩手法缓解紧张肌肉痉挛。3.穴位按摩:按摩胫骨附着穴位,以促进血液循环,彻底消除小腿外翻现象。4.功能性物理治疗:运用弹力带等物理治疗工具,对小腿进行功能性拉伸、强化、维护训练,达到改善小腿外翻症状的目的。

治疗小腿外翻的方法主要包括锻炼治疗法、橄榄油按摩、穴位按摩和功能性物理治疗。通过正确的锻炼习惯,按摩小腿腱松软,按摩胫骨附着穴位,以及运用物理治疗工具做功能性拉伸训练,可以起到缓解小腿外翻的作用。

2023-03-27