许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.测量体温-使用数字体温计测量体温。正常体温为华氏98.6度(摄氏37度),如果您的体温高于这个数值,请继续执行下面的步骤。
2.休息-休息是治疗感冒和流感的重要部分。尽可能多地休息,并避免过度劳累。
3.饮食-坚持健康的饮食习惯,包括适量的蛋白质、蔬菜、水果和全谷物。避免咖啡因、糖和加工食品等不健康食品。
4.喝足够的水-在发烧期间保持良好的水分摄入非常重要。您可以通过喝水、果汁或无咖啡因的茶来保持水分。
5.联络医生-如果您的体温超过100.4°F(38°C)或您的症状变得更严重,请立即联系您的医生。医生可以建议您在孕期安全使用的药物。
总之,在孕期发烧时,最好采取预防措施,避免感染。如果您感到不适或有任何疑虑,请立即与您的医生联系。
