快速除口臭的方法

1.刷牙：使用牙刷和牙膏刷牙可以去除口腔中的细菌，减少口臭的发生。

2.漱口水：含有漱口水可以帮助杀死口腔中的细菌，并保持口气清新。

3.嚼口香糖：嚼口香糖可以增加唾液流量，将细菌冲走，并掩盖不好闻的味道。

4.饮用水：喝水可以稀释口中的细菌和酸性物质，并将其冲洗出口腔。

5.吃苹果或其他坚果：吃一些坚果或水果可以刺激唾液分泌，从而清洗口腔。

6.避免食用辛辣、油腻和重口味的食物：这些食物会增加口臭的发生率。

请注意，如果您的口臭问题严重或持续时间较长，请尽早就医并咨询专业医生的建议。