病情描述: 红酒奶酪有什么功效
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
红酒的功效:
-抗氧化剂:红酒含有抗氧化剂,可以保护身体免受自由基的伤害。
-降低心血管疾病风险:红酒中含有多酚化合物,这些化合物有助于降低胆固醇水平和血压,从而降低心血管疾病的风险。
-减轻焦虑和压力:适量饮用红酒可以放松身体和大脑,减轻焦虑和压力。
奶酪的功效:
-高蛋白质:奶酪富含高质量的蛋白质,对于身体维护和修复组织具有重要作用。
-钙质来源:奶酪也是钙质的良好来源,有助于维持牙齿和骨骼健康。
-消化道健康:奶酪含有益生菌,有助于维护消化道健康,增强免疫力。
因此,适量饮用红酒和食用适量的奶酪可以为身体带来各自的好处。但请注意,过度饮酒和过度食用奶酪都可能对身体造成不利影响。
2023-07-05