陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.不要挤压痘痘。尽管挤压可以缓解疼痛和痒感,但它也会加重感染和引起更多的痤疮。挤压痘痘还可能导致疤痕出现。
2.使用温水清洁面部。用温水清洁脸部有助于减少细菌和油脂的积累。请确保使用柔和的洁面产品,并轻轻按摩皮肤。
3.避免化妆品。化妆品可能会刺激皮肤并加重痘痘状况。如果必须使用化妆品,请选择非油性、不堵塞毛孔的产品。
4.保持身体清洁。每天洗澡并更换干净的衣物可以减少细菌和油脂在皮肤上的积累。
5.增加饮水量。喝足够的水可以帮助排除体内毒素和废物,从而促进皮肤健康。
6.咨询医生。如果痘痘严重或无法自行缓解,请咨询医生进行进一步评估和治疗建议,例如使用局部抗生素或口服药物等。
