武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
荔枝的性质偏热,容易引起内火,所以如果吃荔枝过多或身体本来就比较容易上火的人吃荔枝,就可能会出现上火的症状,如口干舌燥、喉咙发痒、口腔溃疡等。
因此,如果您的身体比较虚弱或者容易上火,建议适量食用荔枝,并且不要连续大量食用。同时,为了保持身体健康,还可以多喝水、多吃水果和蔬菜等清淡食品,以及适当进行体育锻炼,增强自身免疫力。