番薯发芽还能吃吗

病情描述: 番薯发芽还能吃吗

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:番薯发芽后依然可以食用,但是需要注意以下几点:

1.削去发芽部分:番薯发芽是因为里面含有淀粉等营养物质,在储存时温度过高或者湿度过大就会滋生出霉菌。如果只是出现了一点点小的发芽,可以把它们切掉,也可把它们削掉,然后再煮熟。

2.切成小块煮熟:由于发芽的地方可能会存在有毒的物质,因此建议将番薯切成小段后再煮,不要吃生的或未完全煮熟的番薯。

3.多加留意口感和气味:如果番薯发芽较多或者时间较长,它的口感和气味都会变得不太正常。如果发现番薯口感变得奇怪或者有异味,最好不要食用,以防万一。

总之,虽然番薯发芽不影响其营养价值,但是还是需要注意安全问题,尤其是保持其完全煮熟和避免食用过量。

2023-07-06