武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
水肿通常是由于身体潴留过多的水分造成的,这可能是因为肾脏功能不良、心血管疾病或其他健康问题引起的。适当饮用水有助于刺激肾脏排泄多余的水分,从而减轻水肿。
然而,如果你已经存在某些健康问题,如心脏病或肾脏疾病等,你应该遵循医生的建议,控制自己的饮水量。此外,如果你在晚上喝太多的水,可能会导致频繁地起夜去上厕所,影响睡眠质量。因此,在晚上饮水时,应该适量饮用,并在就寝前减少饮水量,以保证一个良好的夜间休息。