夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.休息:给自己足够的休息时间,避免过度劳累,让身体有时间去恢复。
2.饮食调理:少吃辛辣刺激性食物,多摄入水果和蔬菜,保持饮食均衡,有助于提高免疫力。
3.喝温水:喝适量的温水有助于稀释痰液,并缓解咳嗽。
4.忌烟限酒:尽量避免吸烟和喝酒,因为它们可能会刺激肺部,加重咳嗽症状。
5.温湿空气:保持室内空气湿润,可以通过使用加湿器、洗衣房放置水盆等方式增加空气湿度。
6.中药治疗:如果症状严重或持续不改善,建议咨询医生或中医师,根据具体情况使用中药进行治疗。
重要提示:这些建议仅供参考,如果症状加重或持续不缓解,请尽快咨询医生,以获得专业的诊断和治疗建议。
