病情描述： 小泡脚好处是什么
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、放松肌肉：泡脚可以帮助放松紧张的肌肉，缓解肌肉疼痛和酸痛。
2、促进血液循环：泡脚可以促进血液循环，增加血液流动，从而改善身体各部位的供氧量和养分供给。
3、缓解压力：泡脚也是一种很好的放松方式，可以缓解日常生活中的压力和焦虑情绪。
4、提高睡眠质量：泡脚可以刺激神经系统，使人感到更加放松和舒适，有助于提高睡眠质量。
5、改善皮肤问题：泡脚还可以改善某些皮肤问题，比如脚气、皮肤干燥、角质过厚等。