吃苹果有祛痘作用吗

病情描述: 吃苹果有祛痘作用吗

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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:有些人相信吃苹果可以有祛痘的作用,因为苹果富含纤维素和抗氧化剂等营养成分,这些成分可以帮助减少身体内部的毒素和自由基,从而改善皮肤健康和减少痘痘产生的可能性。

然而,科学研究并没有明确证明苹果可以直接治愈痘痘。如果想通过改善饮食来改善皮肤问题,建议注意摄入足够的水和均衡的膳食,包括多种蔬菜、水果和蛋白质来源。如果痘痘问题比较严重,还应该咨询专业医生或皮肤科医生的意见,以便得到更好的治疗方案。

2023-10-16