李子吃多了会怎么样
2024-08-26
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吕涛
副主任医师
江苏省人民医院 中医科
病情分析:食用过量李子可能引发一些消化系统问题。由于李子含有丰富的纤维素和天然糖分,摄入过多会导致胃肠道不适,如腹胀、腹泻或腹痛。此外,李子中含有较高的果酸,这些酸性物质在大量摄入时可能对胃黏膜产生刺激,引起胃酸过多,导致胃部不适。某些个体对李子中的特定成分可能存在过敏反应,表现为皮疹、瘙痒等症状。
李子还含有一定量的草酸,过多摄入草酸可能影响钙的吸收,从而增加肾结石风险。虽富含维生素C和抗氧化物,但应适量食用,以避免因营养素摄入不平衡而引发潜在健康问题。