陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
饮食控制:控制摄入卡路里和盐分的量,减少高脂肪、高热量的食物摄入,增加水果、蔬菜的摄入量。
锻炼面部肌肉:通过面部运动来锻炼面部肌肉,例如吹气球、做咀嚼运动等,也可以尝试去健身房进行综合锻炼。
按摩:用指腹轻柔地按摩面部肌肉,可以促进血液循环,消除脸部浮肿。
微整形:通过微整形手术来瘦脸,有丰太阳穴、提颧骨、注射瘦脸针等。