中学生能不能吃的DHA

病情分析：dha是二十二碳六烯酸，在生活中人们也把它称作脑黄金，它对人体来说是非常重要的，是一种不饱和脂肪酸，所以人们对于dha就要多加了解，对自己也有很大的好处。建议尽量在饮食上补充，可以多吃大骨头汤，瘦肉，鸡蛋，牛奶，虾皮，海带，这些食物含有丰富的钙，有助于被人体吸收，多吃蔬菜和水果。一般小孩和老人需要补充DHA，中学生不需要的。