孕妇闪到腰如何缓解

病情分析：孕妇闪到腰部会对腰部的肌肉纤维造成损伤。严重者可导致横突撕脱骨折。因为怀孕的特殊性。最主要的是积极卧床，睡硬床，最好3到4周，让受伤的软组织完全恢复，不用按摩。伤后两天内可根据疼痛程度进行间歇性冷敷，伤后两天可热敷。如果不是很痛，适当锻炼背部肌肉的功能。