30多岁有高血压怎么办

病情分析：一般情况下，如果患者在30多岁的时候就出现了高血压的情况，那么这个时候一定要及时到心内科门诊进行检查一下，找到引起高血压的原因，然后及时采取针对性的措施来进行控制，同时也要适当的吃一些降压的药物，避免血压进一步升高对身体造成影响，大家一定要注意把自己的血压控制在比较正常的范围之内，而且在平常的生活当中应该多吃一些比较清淡的食物，对于辛辣刺激性的食物尽量不要吃。