罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.菠萝富含维生素C,对于促进免疫系统功能和加速伤口愈合非常重要。每100克菠萝中含有约48.5毫克的维生素C。
2.菠萝中的溴酶(菠萝蛋白酶)具有抗炎作用,能够帮助减少头部受伤后的炎症反应。
3.适量食用菠萝可以提供纤维,有助于消化系统健康,每100克菠萝含有约1.4克的膳食纤维。
4.菠萝是酸性水果,过量食用可能导致胃肠不适,尤其在头部受伤后身体较为虚弱的情况下。
头部受伤后,饮食需要注重营养均衡,避免刺激性食物和过量食用单一饮品或食物。