什么食物对肾有好处

病情分析：补肾可以吃一些羊肉，韭菜，黑枸杞，海参，板栗，黑米，花生，另外也可以吃动物的内脏，外生殖器等，还可以吃木耳，黑芝麻，黑米，荔枝，黄芪，鸽子肉，鲍鱼，建议平时也要注意休息，避免劳累和熬夜，不要吃些辛辣刺激的食物，忌烟酒，咖啡，浓茶，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力，可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质。