张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.增加水分摄入:每日饮水量应该达到2-3升,以帮助稀释尿液,减少异味。
2.改变饮食习惯:
避免食用容易导致尿液异味的食物,如芦笋、大蒜、洋葱、咖啡等。
多吃富含维生素C的水果和蔬菜,如橙子、草莓、西红柿等,有助于降低尿液的酸性,减少异味。
3.注意个人卫生:定期清洗外阴部位,保持干燥,避免细菌滋生。
4.检查是否有感染或疾病:尿路感染、膀胱炎等疾病也会导致尿液异味,需要及时就医诊治。
5.控制药物使用:某些药物如抗生素、维生素补充剂等可能导致尿液异味,应在医生指导下合理使用。
通过增加水分摄入、改变饮食习惯、保持个人卫生以及关注潜在健康问题,可以有效缓解尿液异味。
