空腹血糖偏高吃什么好

空腹血糖偏高的话可以通过饮食来调理，比如说可以吃粗粮，有小麦，燕麦等。因为粗粮中所富含的膳食纤维含量比较丰富，容易产生饱腹感，这样可以抑制食欲，减少其他食物的摄入，从而降低人体血糖增高的情况，对糖尿病患者还是非常有帮助的。糖尿病患者也可以适量的吃新鲜的蔬菜或者水果，比如说有西红柿，黄瓜，苦瓜，芹菜，白菜等。