孕早期运动量多少合适

病情分析：一般孕妇在怀孕的初期和正常的身体是没有什么区别的，所以这个时候是可以正常进行运动的，只要不进行剧烈的运动，这对身体是没有什么大的伤害的，如果随着宝宝逐渐长大，孕妇的运动量应该减少，对孕妇最好可以使用一些慢运动进行调节，因为这样对身体没有过大的刺激，并且也不会因为缺乏运动而影响到身体，建议孕妇要放松心情，保持平和的心态，不要过于紧张。