发布于:2021-03-26
岳亿玲主任医师
淮北市人民医院 小儿科
益生菌本身不是固体饮料,但市面上部分标称“益生菌”的产品按固体饮料标准生产并取得相应生产许可。判断依据是产品标签上的产品类别与执行标准,而非包装正面的大字名称。
1、产品属性区分:益生菌指一类活的微生物,常见包括乳杆菌属、双歧杆菌属等;固体饮料指以食品原料或食品添加剂制成的粉末状、颗粒状固体产品,属于普通食品类别。二者是原料与产品形态的关系,不是等同关系。
2、标签识别要点:预包装食品标签需标注产品名称、产品类别、配料表与执行标准。若产品类别标注为“固体饮料”,则该产品按固体饮料管理;若标注为“保健食品”,则带有相应批准文号。
3、标准依据:现行《食品安全国家标准 饮料》(GB 7101-2022)对固体饮料的感官、理化与微生物指标作出规定;《食品安全国家标准 预包装食品标签通则》(GB 7718-2011)要求标签真实、准确,不得以虚假、夸大方式误导消费者。
4、活菌数量参考:部分产品在标签上标注保质期内活菌数,常见标示单位为菌落形成单位。中国营养学会发布的《中国居民膳食指南(2022)》指出,益生菌对人体健康的作用具有菌株特异性,不同菌株作用不同,不能一概而论。
5、储存条件影响:粉末状益生菌产品通常建议密封、避光、阴凉干燥处保存;部分产品标注冷藏保存。温度与湿度会直接影响活菌存活率,开封后应尽快食用并避免受潮。
6、适用人群差异:健康人群通过日常饮食如发酵乳、酸奶等可获取一定量活菌;特定健康状况人群是否需补充益生菌,应结合个体情况由专业人员评估,不宜自行长期大量使用。
7、选购与使用提示:查看配料表中是否含白砂糖、麦芽糊精等成分,关注产品类别与保质期;冲调水温不宜过高,以免影响活菌活性。若产品宣称具有特定保健功能,应核对其是否具有相应批准证明。
需要明确的是,益生菌与固体饮料属于两个不同层面的概念,前者是微生物类别,后者是食品形态与许可类别。选购时以标签标注的产品类别和执行标准为准,不以外包装宣传语作为判断依据。
否。益生菌产品可以是固体饮料、保健食品、发酵乳等多种形态,需看标签标注的产品类别与批准信息,不能仅凭名称判断。
固体饮料里可以添加益生菌吗?可以。固体饮料作为普通食品,允许在规定范围内添加可用于食品的菌种,产品需符合相应食品安全国家标准,标签应如实标注。
益生菌固体饮料有保健功能吗?不一定。普通固体饮料不得宣称保健功能;若产品具有保健功能,应取得保健食品注册或备案,并在标签上标注相应标志与批准文号。
怎么判断买到的益生菌是不是固体饮料?查看包装标签上的产品类别、执行标准与生产许可信息。若产品类别标注为固体饮料,即按固体饮料管理,与是否含益生菌无关。
益生菌固体饮料需要冷藏吗?视产品标签说明而定。部分产品要求冷藏保存,部分可常温保存。储存条件直接影响活菌存活,应严格按标签标示条件存放。
本文由岳亿玲医生参与编审,最后更新于:2026-09-27 内容仅供健康科普,不能替代医生诊疗意见,详情需遵医嘱[1] 中华人民共和国国家卫生健康委员会. 食品安全国家标准 饮料:GB 7101-2022. 北京:中国标准出版社,2022.
[2] 中华人民共和国国家卫生部. 食品安全国家标准 预包装食品标签通则:GB 7718-2011. 北京:中国标准出版社,2011.
[3] 中国营养学会. 中国居民膳食指南(2022). 北京:人民卫生出版社,2022.
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