怀孕19周长多少斤合适

病情分析：在怀孕的前3个月中，体重应增加1到2公斤，而在4到6个月以及此后的7到9个月中，每星期体重应增加0.5公斤左右。孕期总增重大概在15公斤左右，按照标准来看，你的体重增长的比较多，导致孕妇体重增加的因素有很多，如羊水，胎盘，胎儿体重。体重超标时，要控制自己的饮食，做到少吃多餐，均衡营养，不要偏食，可以适当散步，放松心情，及时与自己的产科医生沟通。