牛蒡茶怎么喝减肥最快
病情描述:
请问喝牛蒡茶的话,怎么喝才能让减肥更快呢?
医生回答(1)
岳亿玲
主任医师
淮北市人民医院 小儿科
病情分析:要达到减肥的效果,在饮食方面辅助的喝一些牛蒡茶,冲泡牛蒡茶时可以选择15片左右,可以在午餐或者是晚餐前一段时间,适当的喝一杯牛蒡茶,是能够达到减肥的效果的,平时可以适当的多锻炼,对减肥也有效果,平时不能吃辛辣油腻,刺激性的食物,平时可以多做一些有氧运动,提高身体素质,平时要保持心情舒畅,避免心里过度压抑。
2020-08-19