运动心率160正常吗

正常，运动心率一般与个体的运动强度有关，不同的运动强度心率是不同的。对于中低强度运动，心率一般控制在110~140每分钟，而对于剧烈运动，心率一般控制在160~180每分钟，最多不超过210每分钟。对于高血压、血脂和血糖高的人来说，运动心率不应该太高。运动心率高的患者会出现恶心、头晕、胸闷等症状，因此人们在运动时应保持良好的心率。