袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:长时间保持蹲姿会导致腿部和脚的神经受到压迫,尤其是坐骨神经。这种压迫会影响神经信号的传导,从而引起麻木感。
2.血液循环受阻:蹲着时膝关节的弯曲可能会压迫动脉和静脉,导致血流不畅。当血液供应减少时,组织得不到足够的氧气和营养,也可能导致麻木。
3.肌肉紧张:长时间蹲下会让腿部肌肉保持一种不自然的张力状态,进而影响神经和血液流通。
4.其他因素:某些健康状况,如糖尿病、周围神经病变等,也可能使人更容易在特定体位上感到麻木。
一般来说,偶尔出现这种情况通常并不值得担心。如果麻木持续较长时间或伴随其他症状,应考虑就医以获得进一步评估。避免长时间保持同一姿势有助于减少此类问题的发生。