陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.服用止痛药:可以按照医生的建议继续服用非处方止痛药,比如布洛芬或对乙酰氨基酚。这些药物能够有效缓解轻至中度的疼痛。
2.冷敷处理:冰敷可以帮助减少肿胀和麻木疼痛区域。每次冰敷时间应控制在15-20分钟,可以每天多次进行。
3.适当休息:保持足够的休息有助于身体恢复,避免剧烈活动,以免加重疼痛。
4.使用弹性绷带或塑身衣:这些工具不仅可以支持身体,还能帮助减少肿胀,从而减轻疼痛感。
5.温和活动:适度的走动有助于促进血液循环与愈合,但应避免任何可能导致不适的活动。
应密切观察疼痛的变化,如疼痛加剧、伴随感染征兆如发热或伤口异常渗出等,应及时就医评估。