牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.杨梅:属于温性水果。其酸甜口感刺激唾液分泌,但多食可能助长内热。
2.榴莲:被认为是热性水果,富含糖分和脂肪,摄入过多可能导致体内热量过剩,引发上火症状。
3.菠萝:性质偏温,含有丰富的果酸和酶,适量食用能促进消化,但过量摄取也可能增加体内热量。
4.龙虾:属于高蛋白和较高热量的食物。在中医观点中,海鲜类食物可能助热,同时对部分人群可能产生过敏反应。
这些食物组合在一起食用,可能会增加上火的风险。建议合理搭配饮食,并适量摄入这些食物,以免引发不适。