王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.软烂易消化食物:如米粥、面条、蒸蛋等,它们容易被消化吸收,同时避免对胃壁的机械刺激。
2.高蛋白质摄入:适当增加鱼肉、鸡胸肉、豆腐等瘦肉类和豆制品的摄入,提供足够的蛋白质,以帮助修复受损的胃粘膜。
3.富含维生素的食物:新鲜水果和蔬菜,如胡萝卜、西兰花、苹果等,提供丰富的维生素C和抗氧化剂,具有促进愈合和增强免疫的作用。
4.少食多餐:每天可以进食5-6次,每餐少量,以减少胃的负担和刺激。
5.避免刺激性食物:如辛辣调料、咖啡、浓茶、酒精等,这些食物可能会加重胃部不适和炎症。
6.温热饮食:食物的温度最好控制在适中,不要过冷或过热,以避免刺激胃黏膜。
通过选择合适的饮食,可以减轻胃部的不适并促进其愈合。在调整饮食的同时,也需要遵医嘱进行药物治疗以及定期复查。